Stage con Robin Gracie

Il 18-19 Giugno si è svolto a Merano lo stage del Ns Maestro Robin Gracie. Come al solito un grande piacere ritrovare gli amici della scuola Gracie Bolzano, Alessandro, Alfredo, Robert e tutti gli altri. In questa occasione 14 di noi presenti su 110!!! persone della scuola di Alessandro e tutti i corsi a lui collegati. La qualità della scuola alto - atesina è ancora una volta confermata da questo grande risultato. Robin come sua usanza è stato generoso dispensatore di tecniche e combattimento, più lo vedo combattere e più apprezzo la sua altissima qualità tecnica, è incredibile come riesca ad essere rilassato ed efficace anche con lottatori tecnici e potenti fisicamente come alcuni dei ragazzi di Bz. Orgoglioso del nostro livello tecnico che, messo alla prova duramente, ha retto il test, i complimenti dei nostri amici e Maestro sono sempre duri da guadagnare :-) Grazie ai miei Gears per la bella prova ora al prossimo appuntamento di Novembre per lo stage in Accademia Gears of Jiu

L'imprevedibilità delle conseguenze

Mi lascia sbigottito lo scoprire, come eventi considerati innocui o addirittura positivi, possano in seguito innescare una conseguenza di reazioni che portano ad eventi nefasti. Uno degli esempi più noti è la scoperta dell'atomo e del suo utilizzo in fisica, gli scienziati che lo studiarono non lo fecero con il proposito di sviluppare la più micidiale arma di distruzione di massa che qualche anno dopo distrusse due città giapponesi e centinaia di migliaia di morti, sia per l'esposizione diretta che per le conseguenze delle radiazioni. Attuale l'ultimo incidente post Tsunami a Fukushima, prima quello di Chernobyl. Ma quello che mi ha recentemente lasciato più basito è scoprire che la probabile causa della morte di milioni di persone e della abitudine alla guerra derivasse dall'agricoltura e dall'allevamento. Secondo J. Diamond (Armi, acciaio e malattie) l'addomesticamento di piante ed animali, ha permesso ad alcune popolazioni di poter produrre più alimenti che la caccia e raccolta di vegetali spontanei (in uso da millenni) praticata fino ad allora. La conseguenza fu che aumentò la popolazione e che parte di  questa si potesse dedicare allo sviluppo di tecnologie e specializzare nella guerra per soggiogare le popolazioni vicine. Inoltre l'addomesticamento di animali mise l'uomo in contatto con malattie evolutesi da quest'ultimi, quando poi gli europei ormai immunizzati da secoli di selezione, sbarcarono nel nuovo mondo fecero strage di circa il 95% della popolazione residente anche grazie alla peste, vaiolo, colera, ecc. alle quali la popolazione indigena non poteva rispondere con i giusti anticorpi. Chiaro che esistono tutti i benefici di cui oggi godiamo grazie a queste scoperte, ma il prezzo pagato è altissimo. Ancora di più capisco che non esite un evento solo positivo o solo negativo, i cinesi secoli fa parlarono di yin e yang rappresentandoli sempre come uno conseguenza dell'altro e mai separati se non al momento della fine di tutto...

Max

Stage Robin Gracie

L'evento è stato epocale :-) il nostro grande Maestro Robin è venuto a trovarci, i due rappresentanti delle scuole Gracie Bolzano e Genova lo hanno raggiunto, tutti insieme per dare vita ad uno stage entusiasmante per l'Accademia Gears of Jiu Jitsu. Una bella sequenza tecnica sui passaggi di guardia, controllo posturale e finalizzazioni, tutti i puro stile Robin Gracie, con il finale di 50 minuti di sparring. Come al solito in puro stile BJJ tutti sul tatami hanno condiviso il piacere della lotta grazie anche alla generosità di tutti gli istruttori presenti, oltre al ns Maestro, Alessandro, Andrea, Alfredo e più modestamente io, che hanno come al solito evitato riposo e tranquillità per testare i miei ragazzi\e e confrontarsi mettendosi in gioco in prima persona. Grazie a tutti, è stata una bellissima giornata nella quale si sono gettate importanti basi per il prossimo futuro : entro fine anno Robin sarà di nuovo tra noi per darci una ulteriore spinta, presto lo andremo a trovare a Barcellona e ancor prima aspettiamo i Ns "cugini" Bolzanini e Genovesi per del sano sparring nella Ns Accademia.
A presto

Robin Gracie seminario

Domenica 27 febbraio 2011 il Ns Maestro Robin Gracie sarà in Accademia per tenere uno stage di Jiu Jitsu, la prima volta da noi, da ora in poi si spera di poterlo avere regolarmente 2 volte l'anno. Sarà una bella occasione per imparare, fare avanzamenti di grado e sopratutto lottare divertendosi con un BJJ di livello altissimo.

Il nuovo video di promozione della nostra Accademia...

Foto di gruppo, crescita e competizione

Eccoci, non siamo ancora al completo in questa foto,  ma la maggior parte è presente. Abbiamo messo in prima fila il Ns futuro : i piccoli Gears. Sono loro che raccoglieranno i frutti dei nostri sacrifici e li potranno portare a livelli per noi inaccessibili attualmente. Ma già il presente è straordinario, ragazzi e ragazze, uomini e donne, che da pionieri per la città di Bergamo stanno forgiandosi nell'arte più bella del mondo: il Jiu Jitsu della famiglia Gracie. Il livello sta salendo a ritmi notevoli, vedo, nelle nuove leve, raggiungimenti che a noi costavano 1 anno ottenuti in qualche mese, è il segno evolutivo che conferma di aver preso la strada giusta. La sana competizione ha da sempre portato ad una crescita globale in ogni ambito, sia quello naturale con la selezione, che in quello sportivo. Competere con persone diverse, menti fresche, permette a noi di diventare sempre più efficienti, certo costa tutto più sforzo e fatica, ma il ritorno di crescita non ha prezzo. La stessa crescita la riscontro a livello nazionale, le competizioni che crescono, il numero sempre maggiore di accademie sta portando l'Italia a migliorarsi nell'arte soave, il livello riscontrato allo scorso Milano Jiu Jitsu Challenge  ne è la prova.
Grazie a tutti i Gears più saremo e più cresceremo

BJJ e Fibromialgia

Circa 3 anni fa iniziai con un semplice mal di schiena (zona lombare), tanto da non riuscire a stare seduto ne a casa ne al lavoro. Cose che capitano, qualche aulin e voltaren e si sistema tutto, ma passavano i mesi e invece che migliorare peggioravo sempre più....

ero sempre stato un super sportivo, ho sempre giocato a calcio (anche se non mi è mai piaciuto particolarmente) ed ho fatto Karate fino alla cintura verde (vincendo anche qualche gara) ma per i dolori dovetti smettere di fare tutto...anche guidare era diventato un problema...
cominciai a passare le notti insonni, mesi e mesi di notti sveglio con un dolore che non se ne andava mai.
Iniziai a essere sempre più depresso, uno sportivo come me fin da piccolo amante delle arti marziali ed adesso costretto alla quasi immobilità (dico quasi perché dovevo comunque andare al lavoro).
Cominciò il mio percorso tra medici, ortopedici, neurochirurghi, osteopati e chiropratici e invece di migliorare…il dolore con il tempo si estese dai glutei fino alla cervicale, alle mandibole ed agli avambracci. I muscoli erano sempre contratti, doloranti e tesi come corde di violino.
Sopportai tutto questo per quasi 2 anni, costretto alla quasi totale inattività, di giorno andavo al lavoro ed alla sera tornavo a casa sempre più depresso dalla situazione, deluso dalla medicina e dai dottori che non sapevano capire che cosa avessi, il tutto con ripercussioni sulla vita privata.
Un giorno mi affidai ad un bravo medico (l’avessi fatto prima), che mi fece fare tutti gli esami possibili ed immaginabili, l’assurdo era che avevo tutti i valori perfetti, sangue perfetto, nessuna ernia, nessun danno muscolare eppure il dolore era li, forte e costante ad ogni tendine e muscolo del mio corpo.
Escluso varie patologie il medico mi indirizzò al primario di Reumatologia del Riuniti di Bergamo che mi diagnosticò una fibromialgia!
Mi disse che a tutt’oggi non è chiara la causa della malattia, che il cervello manda messaggi di dolore anche se non vi è nessun danno ai tessuti e che quel poco che si sa era che vi è nel cervello un deficit di serotonina (l’ormone del buon umore e del dolore);
mi disse che non esisteva una cura e che non si poteva guarire ma che si poteva far qualcosa per migliorare; mi diede antidepressivi per migliorare la qualità del sonno e degli oppiacei per il dolore, poi mi disse di riprendere molto gradualmente attività fisica soprattutto attività aerobica e tanto stretching per allungare i muscoli sempre tesi!
Iniziai a fare stretching tutti i giorni anche più volte al giorno…cavolo, era meglio di qualunque antidolorifico!!!
Iniziai a riprendere fiducia nel mio corpo che per troppo tempo non lo riconoscevo come mio, a stare al lavoro un po’ più tranquillo, a non essere più un peso per mia moglie che alla sera si subiva le mie lagne ed a godermi quelle piccole cose che troppo spesso diamo per scontate quando va tutto bene…
Come già detto sopra la mia passione fin da piccolo erano le arti marziali, allora perché non iscriversi a qualche corso? Volevo, seppur ancora con i dolori, rimettermi in gioco ed iniziare a fare ciò che più mi piaceva!
Dopo svariate ricerche su internet ecco che incappo nei video dei primi UFC dove dominava Royce Gracie…da qui la decisione di trovare una palestra di brazilian jiu jitsu, ma, anche se dubitavo che ce ne fossero a Bergamo trovai il sito del maestro Massimiliano Sbergia e che per mio stupore era allievo di Robin Gracie, fratello di Royce!
Contattai il maestro per una lezione di prova e ci misi un mese prima di autoconvincermi ad andare perchè avevo troppa paura che sarebbe stato peggio per tutti i dolori che avevo…quando ci andai ed arrivai sulla soglia della palestra ero sul punto di tornare a casa…ma ci andai!
Mi piacque un casino, e con mia sorpresa i dolori erano diminuiti!!! È come se avessi dato una bella ossigenata ai muscoli, ai polmoni, era fisicamente stanco e mi sentivo rilassato!!! A distanza di mesi riesco a stare al passo con gli altri, seppur con i soliti dolori il fatto di fare Jiu Jitsu mi ha ridato fiducia nel mio corpo, una buona dose di forza fisica e di flessibilità, resistenza aerobica, rilassamento muscolare e potrei andare avanti all’ infinito…
Fatto stà che adesso non riuscirei più a farne a meno!!! Mia moglie sa cosa è la montada, la chiave di braccio ed il mata leao a forza di parlargliene!!!
Inoltre il Jiu Jitsu permette di imparare a difendersi soprattutto con avversari più robusti, forti e pesanti senza subire lesioni e percussioni e facendoli arrendere senza procurargli danni fisici!
Permette di battere con il cervello quelli che si ostinano ad avere fiducia solo nei loro muscoli non capendo che questi ultimi si stancano mentre il cervello funziona sempre!!!
Il Jiu Jitsu da fiducia in se stessi, come diceva Helio Gracie: “per me gli altri fisicamente sono bambini, se un bambino mi minaccia potrei arrabbiarmi? No, anzi, mi metterei a ridere!”.
Il Jiu Jitsu permette di farsi amici, di conoscere tante persone e di rispettare il prossimo perché quando lotti con il tuo avversario sai che dovrai cercare di batterlo ma nello stesso tempo sai che non dovrai arrecargli danno!

Un ultima raccomandazione: come insegna il Jiu Jitsu, c’è sempre una via d’uscita dalle situazioni più brutte, bisogna avere pazienza ed attendere il momento giusto…

Un grazie sincero al Maestro ed ai miei compagni d’avventura!!!
Bosisio Diego

JIU JITSU IS LIFE!!!